zumfrieden mit mir selbst

Situationen für eine Prozessbegleitung

Wirklich eine Wahl hat der Mensch nur, wenn er die Konsequenzen abschätzen kann.

"Ich möchte einfach sein dürfen und ernst genommen werden."
  • du kannst auch ohne bestimmtes Ziel kommen
  • und mir einfach erzählen, was dich beschäftigt
  • auch das, was du sogar dir selbst fast nicht eingestehen magst
  • oder das, wofür du dich insgeheim schämst
  • ich höre unvoreingenommen zu
  • und nehme dich an, wie du bist

"Wie komme ich all dem klar, was mir geschieht, ohne dass ich es will?"
  • schwierige Situationen, Krisen
  • mit Ängsten, Sorgen und Zweifel
  • in einer ausweglos scheinenden Lebenslage
  • wenn die Welt Kopf steht
  • unerfüllter Kinderwunsch

"Ich sehne mich nach einer wohltuenden, gleichwertigen Liebesbeziehung"
  • Unzufriedenheit in der aktuellen Liebesbeziehung
  • Ich gerate stets wieder an denselben Typ Mensch, der mir nich gut tut
  • Ist meine Beziehung noch zu retten?
  • Wie bleibe ich in einer Partnerschaft mir selbst treu?
  • Ich brauche ein neues "Beuteschema"

"Mein Leben braucht eine Veränderung – ich weiss bloss nicht genau, welche."

"Ich kenne eigentlich meine Wünsche und Ziele. Aber es gelingt mir einfach nicht, sie umzusetzen. Ich packe es nicht an."
  • Ziele zwar kennen, aber nicht wissen, wie dorthin kommen
  • schon 'alles' versucht haben ohne dass was gefruchtet hat
  • endlich mal Nägel mit Köpfen machen wollen

"Warum schaffe ich das nicht alleine?"
  • Gründe dafür können Blockaden sein, derer wir uns nicht bewusst sind. Glaubenssätze ebenso wie heimliche Vorteile, die uns eine Situation bringt.
  • Beides äussert sich oft nur in diffusen Gefühlen oder einem Verhalten, das einem selbst nicht ganz einleuchtet.
  • Während des Prozesses erkennst du das eine wie das andere.
  • Wenn du die Vorteile des Jetzt-Zustandes erkennst, entscheidest du dich möglicherweise dafür, diese zu behalten und findest Wege, den Kern der ersehnten Ziele auf eine Art zu verwirklichen, die davor jenseits deiner Vorstellung war.
  • Die Klarheit darüber, was es aufzugeben gilt und was du gewinnen kannst, kann die Entscheidung ermöglichen, es tatsächlich zu tun und Neues zu wagen.

"Was ist mit meinem Kinderwunsch?"

"Pensioniert – und jetzt?"
  • Ich hatte mich so drauf gefreut und nun ist es gar nicht so einfach.
  • Wie finde ich neue Lebensinhalte und -ziele?
  • Was hindert mich denn jetzt, das zu tun, was ich immer wollte?
  • Jetzt, wo wir beide immer daheim sind, wird es manchmal zuviel.
  • Ich bin nicht sicher, ob es sich wirklich lohnt, nochmal was Neues anzufangen.
  • Ich glaube, mir fehlt die Verantwortung, die ich in meiner Position hatte.
  • Was bin ich denn jetzt noch wert?

"In meinem Beruf als Lehrperson gerate ich immer mehr an meine Grenzen"
  • Bringen dich die Rahmenbedingungen deines Berufes zunehmend an deine Grenzen?
  • Fragst du dich, ob du ihn weiterhin ausüben kannst oder ob du dich nach etwas anderem umsehen musst?
  • Als langjährige Primarlehrerin kenne ich die Tücken und Fallstricke dieses Berufes ebenso wie seinen Reiz.
  • Gemeinsam finden wir heraus, was dich in deinem Arbeitsalltag nachhaltig unterstützen kann.
  • Dadurch lassen sich schwierige Situationen entschärfen.
  • Die zentrierenden und erdenden Körperübungen zu Beginn jeder Sitzung sind gleichzeitig eine Technik, die sich auf deine Sicherheit und Ausstrahlung auswirken kann.
  • Klientinnen berichten, dass sich allein durch dieses Instrument ihre Haltung in der Klasse so verändert hat, dass disziplinarische Probleme seltener und kleiner werden.
  • Falls eine Neuorientierung für dich der richtige Weg ist, wird sich das im Laufe des Entwicklungsprozesses immer deutlicher zeigen und wie von selbst werden neue Ideen und Wege auftauchen.



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