zumfrieden mit mir selbst

Rahmenbedingungen

Wenn du möchtest, dass in deinem Leben alles so bleibt wie es ist, bin ich für dich die falsche Adresse.
Doch wenn du wolltest, dass alles so bleibt wie es ist, wärst du nicht auf dieser Seite.
Wenn du ehrlich bist, gibt es da das ein oder andere, das du gern anders hättest.

Also – packen wir's an?

Voraussetzungen

du willst
  • ... dem Teil in dir Raum geben, der sich entfalten möchte
  • ... mehr Lebensqualität
  • ... gesehen und ernst genommen werden
  • ... so sein dürfen wie du wirklich bist
  • ... fundierte Persönlichkeitsentwicklung erleben
  • ... strukturiert vorankommen
Der vollständige Prozess dauert 8 bis 10 Sitzungen; Begleitung durch einzelne Teile ist möglich.
Ich stehe unter Schweigepflicht, was ich von dir erfahre, bleibt unter uns.

Individuell (es muss nicht immer zielgerichtetes, strukturiertes Coaching sein)

Auf individuelle Wünsche gehe ich gerne ein:
  • auf Wunsch höre ich dir einfach aufmerksam zu
  • oder bin da, wenn Gefühle dich zu überwätigen drohen und du jemanden brauchst, der sie mit dir zusammen aushält; darin bin ich geübt.
  • wenn du daheim bleiben möchtest, komme ich zu dir (Konditionen auf Anfrage)
  • ich begleite dich bei dem, was du nicht allein tun möchtest / kannst
  • ich stehe dir bei (online-)Partnersuche zur Seite
  • ich stehe dir im Umgang mit deinem Computer zur Seite
  • und vieles andere mehr – frag einfach nach, im "schlimmsten" Fall sage ich: "Nein, das gehört nicht zu meinem Kompetenzenbereich"

Preis
  • Einzelcoaching: 120 Fr. pro Stunde

  • Paare: 160 Fr. pro Stunde

  • Die Kosten für meine Dienstleistungen werden von der Krankenkasse nicht übernommen. Das gilt allgemein bei präventiven Angeboten für seelisch/psychische Gesundheit. Anstatt den Anforderungen dafür nachzurennen und dann meine Klientinnen in die Schublade einer psychischen Krankheit reinzupressen, halte ich lieber meinen Ansatz tief (nicht zuletzt dank tiefer Raummiete möglich – mein Praxisraum ist klein und bescheiden).

  • neu: Es ist jetzt möglich, ein Paket von 5 Sitzungen Einzelcoaching zum Preis von 600 Fr. zu buchen. Darin enthalten sind 5 Sitzungen von bis zu jeweils eineinhalb Stunden Dauer. Dies entspricht einem effektiven Wert von 900 Fr.
    • Erfahrungsgemäss dauern die meisten Sitzungen 75 bis 90 Minuten. Mit diesem Angebot zahlst du also trotzdem nur eine Stunde, auch wenn es eineinhalb Stunden dauert.
    • Du brauchst mit diesem Angebot nicht die Katze im Sack zu kaufen, sondern kannst nach der ersten Sitzung entscheiden, ob das Paket etwas für dich ist oder ob du die Sitzung lieber einzeln abrechnen möchtest, also z.B. für eineinhalb Stunden die tatsächlichen Kosten von 180Fr. bezahlst.

  • Nimm mit mir Kontakt auf, wenn das deine finanziellen Möglichkeiten übersteigt – wir finden einen Weg

Ort
  • St. Gallen, Im Grund 22
  • 4 min ab Endhaltestelle Riethüsli (Bus 5)
  • 2 min ab Haltestelle Riethüsli der Appenzellerbahn (S22, erste Station ab HB St. Gallen)
  • online: eine Begleitung auf Distanz (via Skype, Zoom oder Wherby) ist in den meisten Fällen auch möglich

Zeiten für Termine
  • Montag bis Freitag zwischen 12h und 22h
  • auf Wunsch sind auch Termine am Wochenende möglich
  • Termine ausserhalb der angegebenen Zeiten auf Anfrage
  • unverbindliche Terminanfrage















Regula Simon • Im Grund 22, 9000 St. Gallen • 071 277 17 18 • regulasimon@bluewin.ch
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