zumfrieden mit mir selbst

Angebote individuelle Begleitung


Welche Variante passt zu dir und deinen Bedürfnissen?


Die Unverbindliche


jede Sitzung einzeln buchen
... und jedes Mal neu für eine weitere Sitzung entscheiden
im Preis inbegriffen:
  • eine Sitzung
  • individuell angepasste Aufgaben / Übungen
Preis richtet sich nach Dauer (auf 5 min genau)
Vorteile:
  • du bist ganz frei
  • du bezahlst erst nach bezogener Leistung
Wert: 140 Fr. pro Stunde
deine Investition: 140 Fr. / € pro Stunde



Der günstige Mittelweg


5-er-Paket
in dem von dir gewählten Abstand (innerhalb von 2 Jahren)
im Preis inbegriffen:
  • 5 Sitzungen zu 60 bis max. 80 min
  • individuell angepasste Aufgaben / Übungen
Für einen abschliessenden Entwicklungsprozess in einem Thema braucht es 2-3 Pakete
Vorteile:
  • das Paket hilft beim dranbleiben
  • Sitzungen dürfen bei Bedarf bis zu 80 min dauern, ohne Aufpreis
  • vorteilhafter Preis
Wert: Fr. 930 pro 5-er Paket
deine Investition: Fr. / € 700 pro 5-er Paket



Die Bewährte / Optimale *

15 Sitzungen, zuerst alle 1-2 Wochen, später nach Bedarf längere Intervalle
basiert auf Aspekten, die gemäss Erfahrung die besten Erfolge erzielen *
im Preis inbegriffen:
  • 15 Sitzungen à 60 min (bei Bedarf bis zu 80 min ohne Aufpreis) innerhalb von 6 Monaten
  • situativ angepasste Aufgaben und Übungen zwischen den Sitzungen
Vorteile:
  • grösste Chance für verblüffende Fortschritte in kurzer Zeit
  • Commitment zum Entwicklungs-prozess verleiht Energie und Motivation und hilft Durststrecken zu überwinden
  • engmaschige Begleitung stärkt den Fokus
  • vorteilhafter Preis
Wert: Fr. 2790
deine Investition: Fr. / € 1900
Ratenzahlung: 500 Fr. verteilt auf 4 aufeinanderfolgende Monate ab Beginn



* Dieses Angebot habe ich auf Grund meiner Beobachtungen der letzten Jahre entwickelt:

Ich habe untersucht, welche Gemeinsamkeiten es bei den Klientinnen (und ihren Settings) gab, die besonders erfolgreich darin sind, tiefgreifende, positive Veränderung in kurzer Zeit zu erreichen.

Dieses Setting hat den meisten Frauen zu mehr Lebensfreude und Zufriedenheit verholfen:
  • nah aufeinander folgende Sitzungen (idealerweise wöchentlich, max. 2 Wochen Pause)
  • 15 - 20 Sitzungen ohne längeren Unterbruch
  • durch individuell abgestimmte Fokusübungen (nur wenig Zeitaufwand) zwischen den Sitzungen am Thema dranbleiben
  • die KlientInnen brachten die unten genannten Voraussetzungen mit

Voraussetzungen für erfolgreiche Veränderungsarbeit:

  • Bereitschaft für eine Veränderung der inneren Haltung
  • Bereitschaft, Verantwortung für das eigene Wohlbefnden zu übernehmen
  • Bereitschaft zur Offenheit – sich ganz zeigen in dem, was ist
  • Bereitschaft, die Opferrolle (falls die da ist) zu verlassen
  • Bereitschaft, genau hinzugucken, auch dann, wenn Scham hochkommt
  • Bereitschaft, an sich selbst zu arbeiten, auch wenn es mal kurz schmerzt
  • etwas Disziplin im Umsetzen der Übungen und Aufgaben
  • Vertrauen in den Prozess und meine Arbeit



































Regula Simon • Im Grund 22, 9000 St. Gallen • 071 277 17 18 • regulasimon@bluewin.ch
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